Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Snickers sains et protéinés vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
À faire snickers sains et protéinés tue seul besion 9 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de snickers sains et protéinés :
- Vous devez vous préparer 1/2 cup de farine de coco
- Vous avez besoin 3 scoops de protéines chocolat (ou autre goût)
- Vous avez besoin 1/2 cup de beurre de cacahuètes
- Préparer 1/4 cup de lait de riz (ou autre lait végétal)
- Fournir 1/4 cup de sirop d'érable
- Fournir 1/4 cup d'huile de coco
- Préparer 1/4 cup de beurre de cacahuètes
- Préparer 1/4 cup de sirop d'érables
- Fournir 100 g chocolat noir
Dans cette nouvelle recette fitness de pancakes protéiné, nous allons passer au niveau supérieur à savoir, sans gluten, sans lactose et utilisable aussi bien en salé qu'en sucré. Idéal pour les petits déjeuner fitness ( prise de masse ou perte de graisse. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. Leidke Snickers Workwear pükste seast oma lemmik!
Snickers sains et protéinés pas à pas :
- Pour la base. Dans un saladier, mélanger la farine de coco avec la protéine. Puis ajouter le beurre de cacahuètes (légèrement réchauffé si besoin, pour qu’il soit liquide), le lait et le sirop d’érable.
- Tapisser dans le fond d’un moule type moule à cake ou dans n’importe quel grand moule ou individuel de votre choix (ici, moules à cannelés par 8).
- Pour le caramel. Mettre l’huile de coco, le beurre de cacahuètes te le sirop d’érable dans un saladier et mettre environ 30 secondes au micro-ondes. Bien mélanger, puis le verser sur la base.
- Mettre au congélateur, environ 30 minutes.
- Pour le nappage. Faire fondre le chocolat (au micro-ondes ou au bain marie). Avec un peu d’huile de coco si vous le souhaitez.
- Verser sur le caramel et remettre au congélateur environ 30 minutes.
- Se conserve ensuite une semaine au réfrigérateur.
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Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Snickers sains et protéinés est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Snickers sains et protéinés recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
