Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Pudding de chia avec smoothie à l’ananas est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À faire pudding de chia avec smoothie à l’ananas tue avoir besoin 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pudding de chia avec smoothie à l’ananas :
- Fournir 2 c à s de graines de chia
- Vous devez vous préparer 175 ml lait d’amande sans sucre ajouté
- Utilisation 3 tranches d’ananas
- Vous avez besoin 3 rondelles de banane congelées
- Fournir Noix de coco râpée
- Vous avez besoin Noisettes concassées
Vous auriez à coup sûr une matinée ensoleillé même si il pleut dehors, avec ce pudding aux graines de chia parfumé à l'ananas, à la noix de coco et à la menthe ! Recouvrez l'ananas de la préparation au chia pudding. Servez vos chia pudding, avec le reste de l'ananas. Un smoothie à l'ananas et aux graines de chia pour perdre du poids Le smoothie à l'ananas et aux graines de chia est une option saine et délicieuse pour compléter les régimes amincissants.
Pudding de chia avec smoothie à l’ananas pas à pas :
- La veille au soir vous mélangez les graines de chia et le lait d’amande, il faut bien mélanger, laisser gonfler quelques minutes, mélanger à nouveau et placer au frigo pour la nuit.
- Le lendemain matin, dans un mixeur mixer la banane et l’ananas.Dans un verre ou bol mettre la moitié de la préparation chia/lait d’amande et ajouter par dessus votre smoothie banane/ananas.
- Plus qu’à ajouter le topping de votre choix, pour ma part ça a été une pince de coco râpée et un peu de noisettes concassées plus qu’à se régaler 😋
Ses propriétés facilitent en effet l'élimination des substances et des déchets retenus dans l'organisme. Recouvrez l'ananas de la préparation au chia pudding. Servez vos chia pudding, avec le reste de l'ananas. Décorez à votre convenance (ici avec un peu de sirop de sucre de coco et des copeaux de coco). Une raison de plus de les ajouter à vos smoothies!
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Pudding de chia avec smoothie à l’ananas, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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