Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Énergie ball au graine de chia vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez cuire énergie ball au graine de chia en utilisant 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de énergie ball au graine de chia :
- Vous devez vous préparer 100 g dattes
- Utilisation 10 g miel
- Utilisation 10 g sirop dagave
- Fournir 50 g noix de cajou
- Vous devez vous préparer 50 g poudre d'amande
- Vous avez besoin 50 g flocon d'avoine
- Vous devez vous préparer Graine chia
J'ai eu l'occasion de tester les graines de CHIA grâce à la plateforme Hivency qui m'a proposé d'essayer ce produit bio de la marque Nature et Découverte. Un bol d'énergie pour bien commencer la journée. Si vous avez réalisé du lait d'amande maison, cette recette va vous intéresser pour l'utiliser ! Une recette 'santé' ou 'healthy' qui fait du bien : protéines, fibres, vitamines.
Énergie ball au graine de chia instructions :
- Mixé les dattes, le miel et le sirop dagave afin d'obtenir une pâte
- Ajouter dans le mixeur les flocon d'avoine et la poudre d'amande et les noix de cajou
- Formé des petite boules de 30g avec la paume de la main
- Rouler les ensuite dans les graine de chia
- A conserver ai frais pendant 2 heure pour les durcir
Essayez, les graines de Chia sont très en vogue et franchement on en trouve partout, sur internet y compris. A vous de doser le liquide pour avoir une. Sous forme de collation, vous pouvez les ajouter à notre mélange de fruits secs pour sportif. Entières, écrasées, mixée en poudre, elles peuvent se manger avec à peu près tous les mets : boissons, smoothies, yaourts, fromages blancs, sauces. D'un côté, il y a ces filles sur Instagram qui, tous les jours, ont le temps de se préparer un magnifique petit-déjeuner équilibré.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Énergie ball au graine de chia, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Énergie ball au graine de chia recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
