La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Hachis de thon et Brocolis , nous espérons que vous aimerez il.
À faire hachis de thon et brocolis tue seul besion 6 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de hachis de thon et brocolis :
- Vous avez besoin 3 Fleurettes de brocolis
- Vous devez vous préparer 2 carottes
- Vous avez besoin 1 petite brique de coulis de tomate
- Utilisation 1 échalote
- Préparer 2 boites de thon
- Préparer Sel et poivre
Dresser dans un plat à gratin, la purée, puis la viande, les brocolis fondants et à nouveau la purée. Je vous propose aujourd'hui un hachis parmentier revisité avec des brocolis intégrés à la purée de pommes de terre. Mon homme adore ce plat mais je n'en fais pas souvent. Et comme je cuisine équilibré pour toute la famille, j'ai eu l'idée (ok je ne savais pas quoi faire d'autre avec) d'ajouter des brocolis.
Hachis de thon et Brocolis instructions :
- Lavez, triez, et coupez vos brocolis, pour les faire cuire pendant 10 minutes à l'eau.
- Pendant la cuisson, lavez et coupez vos 2 carottes en petits morceaux fins. Emincez votre échalote.
- Dans une poêle, faites revenir vos échalottes et carottes avec un peu d'eau et de bouillon de légumes.
- Ajoutez aux carottes et échalote, le thon égoutté, mélangez bien, puis ajoutez votre coulis de tomate, un peu de sel et de poivre, mélangez et laissez mijoter.
- Pendant ce temps, mixez votre brocolis jusqu'à l'obtention d'une purée, ajoutez sel et poivre à votre convenance
- Versez votre mélange thon/légumes au fond d'un plat, et ajoutez votre purée de brocolis sur le dessus.
- Enfournez environ 20 minutes dans un four préchauffé à 200°.
Placez-les dans un plat à gratin avec le thon. Faites fondre le Philadelphia à feu doux dans le lait. Sortez le thon des boîtes, égouttez-le et réduisez-le en miettes. Disposez les morceaux de thon dans le plat à gratin, sur les brocolis. Habituellement, c'est à la tomate que l'on marie le thon dans les quiches.
Puisque vous avez lu la recette de Hachis de thon et Brocolis, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Hachis de thon et Brocolis recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
